Gallwey, T. - Le jeu intérieur du tennis

Ce guide au succès phénoménal pour maîtriser le jeu de l'intérieur vers l'extérieur est devenu une référence pour des centaines de milliers de personnes. Billie Jean King a appelé ce livre sa bible du tennis ; Al Gore l'a utilisé pour orienter son équipe de campagne ; et Itzhak Perlman l'a recommandé aux jeunes violonistes. Basé sur la profonde constatation de W. Timothy Gallwey selon laquelle la clé du succès ne réside pas dans la bonne tenue de la raquette ou dans le positionnement parfait des pieds, mais plutôt dans le fait de garder l'esprit clair, ce livre transformateur vous donne les outils pour libérer le potentiel que vous possédez depuis toujours.

Le « jeu intérieur » est celui qui se joue dans l’esprit du joueur, contre les obstacles du doute, de la nervosité et des pertes de concentration. Gallwey nous montre comment surmonter ces obstacles en faisant confiance à la sagesse intuitive de notre corps et en atteignant un état de « concentration détendue ». Avec des chapitres consacrés à la confiance en soi et au changement des habitudes, il n’est donc pas surprenant que la méthode de Gallwey ait eu un impact bien au-delà des limites du court de tennis.

Que vous souhaitiez jouer de la musique, écrire un roman, progresser au travail ou simplement vous détendre après une journée stressante, Gallwey vous montre comment exploiter votre potentiel maximal. Quels que soient vos objectifs, The Inner Game of Tennis vous offre le cadre définitif pour un succès à long terme.