Le guitariste holistique

Un guide essentiel et complet sur le bien-être des guitaristes. Comment les guitaristes accomplis s'entraînent-ils ? Sur quoi travaillent-ils et pendant combien de temps ? Comment abordent-ils les morceaux difficiles et complexes et évitent-ils les blessures ? Est-il vraiment possible de s'engager toute sa vie dans la guitare, de s'améliorer continuellement, de découvrir de nouvelles musiques, d'élargir ses compétences et de tout faire sans incident ? La réponse courte : oui, absolument. Ce guide complet vous montrera comment : Favoriser le bien-être physique grâce aux étirements et aux exercices ; Éviter les traumatismes cumulatifs et les microtraumatismes répétés ; Gérer le stress et l'anxiété liée à la performance ; Créer des routines de pratique efficaces et agréables ; Développer une technique solide grâce à des exercices et des études ; Intégrer des techniques de visualisation à votre jeu ; Créer une connexion plus profonde avec votre musique et votre instrument. De plus, vous bénéficierez des conseils de guitaristes de renom tels que Clive Carroll, Alex de Grassi, Vicki Genfan, Grant Gordy, Mark Hanson, Eric Johnson, Laurence Juber, Adam Levy, Juanito Pascual, et bien d'autres. Destiné aux guitaristes de tous âges, styles et niveaux, The Holistic Guitarist de Sean McGowan propose une approche complète pour rester en bonne santé, pratiquer de manière créative et progresser en tant que musicien. Ce guide complet comprend 140 pages d'instructions écrites, des vidéos téléchargeables, ainsi que des notations et tablatures standard.